性高潮對你有益嗎？益處一籮筐！
性高潮對健康的諸多益處：健康的性生活……性高潮可以緩解關節炎、經前綜合征還能預防癌症。
一天一高潮，醫生遠離我。（譯註：這句是比附西方諺語「一天一蘋果，醫生遠離我」。）
性高潮的確會在人體內引發天然的化學反應，這比任何藥物都更能提升你的健康和幸福。
有證據表明，性高潮能消除緊張和抑鬱，緩解疼痛，降低你罹患乳房癌和前列腺癌的風險。
但現在有最新研究顯示，有三分之一的女性很少甚至從來都沒體驗過性高潮。美國新澤西的科學家掃描了婦女在接近、達到性高潮和高潮后恢復常態等3個階段的大腦。他們把研究結果發到了視頻網站YOU Tube上，希望能說明那些體驗不到性高潮的婦女所存在的問題。
不過，你是否知道女性性高潮還有11種不同類型？
那麼，就讓美國心理學家瑪琳·巴爾弗（MARINE BALFOUR）為我們一一揭露。
一、G點高潮
女性處於性喚醒時，尿道周圍的組織變得充血，旁邊的腺體也會充滿前列腺液。（譯註：女性前列腺，是指類似於前列腺結構的女性尿道周圍腺體而言。這些腺體大多集中於女性尿道的後上方，大約92％的婦女有這種組織，其中25％左右可能是真正的前列腺。它的功能是產生能使女性性慾增強的分泌物，女性前列腺在分泌這種液體時產生的快感和刺激男性前列腺所引起的快感是一致的。）
陰道前壁上方的這塊區域就是非常神秘而又高度敏感的G點。
瑪琳說道：「這一過程實際上非常類似於男性的性喚醒。因此，女性尿道上的海綿組織變得『勃起』，如果你觸碰它，會感覺很堅硬。」
「可以說這是種女性勃起，惟一的區別是它發生在女性的陰道內。」
二、快速高潮
這種高潮是刺激陰蒂的結果。
瑪琳說道：「陰蒂是女性身體上最敏感的器官，因為它集中了大量的神經末梢。如果你是男性，可以想象陰莖上所有的神經末梢都集中在如豌豆般大小的區域上。陰蒂對於接受快樂刺激如此重要，以至於只要受到刺激就會引起一定程度的性喚醒。這就是陰蒂對於各種觸碰刺激如此敏感的原因。」
陰蒂高潮是女性體驗到的最普遍的性高潮，但每個人並不一樣。
瑪琳補充道：「女性之間的敏感度差別極大。有些婦女喜歡輕微柔弱的觸碰，另一些婦女則需要更強烈的刺激。」
三、慢性高潮
這種高潮達到的時間更長，有節奏的抽插通常是達到這種高潮的最好方法。
瑪琳說：「這種女性高潮始於陰道，其位置可能集中在骨盆區和下腹區，或者從那兒發散。許多婦女認為它不太強烈但感覺卻較為深刻。再次指出，慢性高潮因人而異。」
四、密宗高潮
這種罕見的高潮會導致女性突然射液。
瑪琳解釋道：「有人認為密宗高潮能讓婦女釋放負面情感，帶來輕鬆歡快的能量以及成就感和寧靜。這種高潮非常深奧。」
五、A點高潮
這種高潮位於陰道前穹，通常要刺激陰道的深處才能達到。
瑪琳說：「A點和G點處於同一陰道壁上。換言之，A點是位於陰道尾部內前端的一塊敏感組織，就在子宮頸和膀胱之間。」
性交時縱深的抽插可以達到這種高潮，最好是男上位。
難以置信……女性的性高潮竟然有11種！
六、花心高潮
刺激陰道後壁最深的區域（子宮頸稍前）能達到這種高潮。這種高潮可稱為陰道后穹或「花心高潮」。
瑪琳說道：「直接刺激此部位會引起非常強烈的高潮體驗。知道這塊特殊區域的人並不多，所以很少有女人體驗過這種高潮。」
七、U點高潮
瑪琳說道：「刺激尿道口兩邊正上方一小塊敏感的能勃起的區域能引起這種女性高潮。U點位於尿道和陰道之間很小的區域，如果輕柔地愛撫這一小片地方會有強烈的性慾反應。」
八、乳房高潮
乳頭和女性外陰部存在神經聯繫——因而能刺激女性高潮。
瑪琳說道：「這種高潮發生在刺激乳房的高峰期間。」
很多婦女在乳頭受到刺激時都能直接感覺到陰蒂的反應。乳頭受到刺激時有些婦女的性興奮會增強，但並非所有人都能體驗到乳房高潮。
「這很大程度上取決於乳頭的敏感性。」
九、口嘴高潮
瑪琳說：「很少見，但口嘴在性神經系統中有很大的作用。任何與口有關的性活動（如接吻、舌舔、吮吸或口交）都會引起口嘴高潮。但要達到高潮你必須非常敏感。許多婦女把這種性興奮描繪為：產生於嘴唇，隨後從嘴部發散到外陰部，瀰漫全身。」
十、皮膚高潮
觸摸女性的皮膚，全身按摩甚至面部按摩都會把她帶入高潮。
瑪琳說道：「如果你觸摸女性任何與性神經系統沒有直接關聯的身體部位，能引發的性高潮即是皮膚高潮。」
十一、代入高潮
如果婦女受到雜誌、電視或電影的刺激而引發高潮，即為代入高潮。
瑪琳說道：「色情材料帶給婦女的性刺激如此強烈，以至於僅僅這種視聽帶來的興奮實際上就能讓她們體驗到高潮。」
歐美流行音樂天後雷帝嘎嘎把其年輕的秘訣歸功於性高潮。
享受性高潮的10個理由
一、保養皮膚：雷帝嘎嘎就把自己年輕嬌嫩、吹彈可破的皮膚歸功於「性高潮，一波接一波的高潮」。
整形皮膚科醫師帕特森（Mervyn Patterson）博士認為，「性高潮會刺激副交感神經系統，增加流入皮膚的血液，從而使得皮膚的血管擴張，使人的面孔白裡透紅。」
在步入性高潮的過程中，你的身體會釋放大量的脫氫表雄酮（譯註：DHEA，又稱青春素，是人體腎上腺產生的激素，其分泌量有隨著年齡的增長而逐漸降低的趨勢，與機體的衰老有很大的關係。），它是一種抗衰老的類固醇激素，能讓你保持年輕。
二、讓感冒藥見鬼去吧：性高潮能減少感冒。一周一次或兩次性愛與更高水平的A型免疫球蛋白（lgA）有關，這是唾液中的一種抗體能幫助你的免疫系統抵抗感冒。
三、效果好於安眠藥：研究發現性高潮釋放的催產素能促進睡眠。
四、頭痛？沒有借口：頭痛不應再是各種缺席的借口了。首次在70年代晚期提出G點這一術語的神經心理學家惠普爾（Beverly Whipple）博士認為，刺激女性的G點並達到性高潮能增加她們107%的痛覺閾限。
五、保護你的心臟：英國首位性高潮教練泰納（Lisa Turner）博士說道：「如果你不想有心臟病，那就多享受性高潮。以色列的一項研究發現，心臟病發病率高的婦女體驗到的性高潮更少，反之亦然。」
六、緩解壓力：性高潮時大腦會釋放各種內啡肽（譯註：endorphins，內啡肽是人體產生的一類內源性的具有類似嗎啡作用肽類物質。這些肽類除具有鎮痛功能外，尚具有許多其它生理功能，如調節體溫、心血管、呼吸功能。），包括血清素，它是百憂解（一種治療精神抑鬱的藥物）的主要成分。
牛津大學的格羅斯曼（Ashley Grossman）說，還會釋放具有「鎮靜效果」的催乳素（譯註：Prolactin，腦垂體前葉分泌的一種蛋白質激素。是哺乳動物產乳所必需的激素。能促進乳汁分泌，也可刺激黃體分泌孕酮。其結構與促生長素相近。）。英國的研究者還發現經常的性高潮體驗能降低血壓、緩解壓力。
性愛具有保護人體作用……性高潮能緩解緊張、疼痛和預防心臟病
七、預防前列腺癌：性生活對男性也有特別的益處，尤其是那些年過40的男性。研究表明經常的性生活在預防中老年人前列腺癌症方面有重要作用。
性高潮排出精液時能清潔前列腺，性生活還能增加體內睾丸素的含量，有助於保護心臟。
八、延年益壽：根據一項研究的結果，一周至少做愛三次的夫妻比一周兩次或更少的夫妻看起來平均要年輕10歲。
愛丁堡皇家醫院的神經心理學家威克斯（David Weeks）博士認為，「性愛讓我們更快樂，產生的化學物質能直接增強身體和心理的功能。」
九、預防乳腺癌：希臘的研究者發現很少體驗到性高潮的男女更可能（約多25%）罹患乳腺癌。
十、緩解疼痛：美國新澤西的一項研究考察了患有關節炎和頸椎損傷的婦女，發現那些經常能體驗到性高潮的婦女能更好地應對疼痛。
教你體驗多重性高潮
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內容圖片來源 http://lady.163.com/13/0303/12/8P1QSCMT00264IIU.html